Kdy naposledy jste se šli projít naboso? Vnímat ranní rosu,
kdy se vám vláha vpíjí do chodidel. Cítit pod svýma nohama život, který vás
lechtá a dráždí.
Chůze naboso je zdravá v tom případě, když chodíme po
nerovném terénu. Neplatí to tedy pro asfalt a už vůbec ne beton. Proto je chůze
naboso v podstatě téměř nemožná ve městech. Město je plné betonových
bloků, mezi nimiž proudí asfaltová řeka. Dopravní prostředky víří prach, který
se dostává i do těch nejmenších míst. Pak už nám jen zbývá zapadnout do
přírodní oázy ve formě parků, kde můžeme chůzí naboso načerpat trochu energie.
Noha je svázaná v botě, už od našeho dětství se učíme
jí uzavírat do obuvi. Vymýšlíme stále lepší a lepší boty, které podporují naší
klenbu a udržují nohu v suchu. Máme pocit, že pro svá chodidla děláme jen
to nejlepší. Získali jsme dojem, že bez bot jsme zranitelní. Ale je tomu
skutečně tak?
Kdy naposledy se vaše chodidlo pořádně nadechlo? Představte
si, že jste uzavření v malém prostoru a nemůžete ven. Jaká úleva se
dostaví, když to sevření povolí?
Jako děti jsme neustále běhaly venku bosy a nic se nám
nestalo. Ano, občas šlápnete na něco ostřejšího nebo na vosu. Ale pokud je vaše
noha připravena, dostatečně uvolněna, tak veškeré okolní nástrahy nemají šanci.
Jen v případě, že je chodidlo křečovitě staženo a ve vaší mysli neustále
slyšíte nepříjemný hlas, který vám říká, jak nebezpečná je chůze naboso, tak
máte vyšší pravděpodobnost, že se vašemu chodidlu něco stane. Musíte se
uvolnit, oddat se přírodě a věřit tomu, že „noha ví, co dělá“.
Naše chodidla již zapomněly na to, jaké to je chodit naboso.
Zkusme jim osvěžit paměť. Ze začátku to bude trochu bolet, píchat nebo štípat,
ale až si zvyknou, tak pocítíte obrovskou úlevu. Chůzí naboso aktivujete nejen
svaly povrchové, ale i hluboké. Přirozeně dráždíte reflexní energetické dráhy,
které mají na chodidlech svá zakončení. Je to nejpřirozenější masáž svalů,
kterou můžete svým nohám dopřát. Už při krátké vycházce pocítíte, jak vám úleva
svalů stoupá až po kolena, prostupuje celé dolní končetiny a míří ke kyčlím.
Nechte sebe, své děti a blízké bez starostí chodit bosou
nohou v trávě. Je to přirozené a bezpečné.
Věnujme své noze takovou péči, kterou si zaslouží. A to péči stvořenou
přírodou. Protože příroda jsme my a my jsme příroda.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkujeme za Váš komentář